백엔드 개발 능력에 AI 활용 능력까지 더하면 어떻게 되는지 궁금해?!
LAB소개
Meditation Lab은 마음챙김 명상에 기반을 둔 스트레스 감소 프로그램(MBSR)을 체험하고 연구합니다. 명상은 뇌의 감마파 뇌파의 활동량을 증가시켜 집중력을 증가시키며, 생각과 창의력을 담당하는 전두엽 피질의 변화를 통해 감정에 작용하는 편도체와 전두엽 피질의 결합을 강력하게 변화시킵니다. 마음속에 어떤 생각을 일으키기 않고 오직 지금 이곳에 나타나는 것만 살피며 뇌의 활동방식과 감정을 컨트롤 할 수 있도록 합니다. Meditation Lab 명상에 대한 인지기능, 감정 등에 대한 과학적 연구들을 학습하고, 명상을 한 집단과 명상을 하지 않은 집단에 대한 케이스 연구를 진행하고자 합니다.
활동계획
모임 일정
- 월 1회 명상 분야에 대한 튜토리얼 세션 진행
- 상시 소그룹 미팅(화상 or 대면)
- 분기별 네트워킹

활동 목표
- 논문 발표 및 학회 참여
- 지속적인 지식 공유 및 교육
- 최신 명상 연구 결과을 활용한 논문 작성
- 명상에 대한 양질의 데이터 수집 및 분석 관련한 연구 수행
연구목표
#논문_작성   
참여조건
명상과 뇌과학에 대한 관심과 즐거움을 향한 마음의 자세^^
랩짱소개
이윤정

이윤정

자기 소개

안녕하세요? 저는 교육학과 상담 및 생활지도 박사과정을 수료하고 심리상담사, 명상지도사로 활동하고 있습니다. 디지털 헬스케어에 높은 관심을 가지고 있으며, 국내 대표 명상 어플리케이션 코끼리를 런칭하고 AI 스피커, 디지털 플랫폼, 웰니스 브랜드와의 협업과 마이데이터 사업을 맞춤형 커넥티드 헬스케어 서비스를 통해 명상 효과 검증을 진행하였습니다. 최근에는 명상과 상담에 대한 연구를 진행하고 있으며, 저의 목표는 명상 어플리케이션 등의 효과를 검증하고 실제 마음챙김과 뇌과학에 도움이 되는 연구를 진행하는 것입니다. 마음챙김과 명상에 높은 관심을 가진 분들과 마인드풀한 지식나눔을 기대합니다.

소속

서울부부가족치료연구소, 헬로스마일 심리상담센터

E-mail

yjmoon7@hanmail.net

Meditation LAB
모임시작
2023년 07월 03일
모임일시
매달 월요일 11:00 ~ 13:00
모임장소
강남
모집기간
2023년 06월 10일 ~ 06월 12일
모집인원
0명
모집방법
선발
모임비용
무료
백엔드 개발 능력에 AI 활용 능력까지 더하면 어떻게 되는지 궁금해?!
Meditation LAB
모임시작
2023년 07월 03일
모임일시
매달 월요일 11:00 ~ 13:00
모임장소
강남
모집기간
2023년 06월 10일 ~ 06월 12일
모집인원
0명
모집방법
선발
모임비용
무료
LAB 소개
Meditation Lab은 마음챙김 명상에 기반을 둔 스트레스 감소 프로그램(MBSR)을 체험하고 연구합니다. 명상은 뇌의 감마파 뇌파의 활동량을 증가시켜 집중력을 증가시키며, 생각과 창의력을 담당하는 전두엽 피질의 변화를 통해 감정에 작용하는 편도체와 전두엽 피질의 결합을 강력하게 변화시킵니다. 마음속에 어떤 생각을 일으키기 않고 오직 지금 이곳에 나타나는 것만 살피며 뇌의 활동방식과 감정을 컨트롤 할 수 있도록 합니다. Meditation Lab 명상에 대한 인지기능, 감정 등에 대한 과학적 연구들을 학습하고, 명상을 한 집단과 명상을 하지 않은 집단에 대한 케이스 연구를 진행하고자 합니다.
활동계획
모임 일정
- 월 1회 명상 분야에 대한 튜토리얼 세션 진행
- 상시 소그룹 미팅(화상 or 대면)
- 분기별 네트워킹

활동 목표
- 논문 발표 및 학회 참여
- 지속적인 지식 공유 및 교육
- 최신 명상 연구 결과을 활용한 논문 작성
- 명상에 대한 양질의 데이터 수집 및 분석 관련한 연구 수행
연구목표
#논문_작성   
참여조건
명상과 뇌과학에 대한 관심과 즐거움을 향한 마음의 자세^^
랩짱소개
이윤정

이윤정

자기 소개

안녕하세요? 저는 교육학과 상담 및 생활지도 박사과정을 수료하고 심리상담사, 명상지도사로 활동하고 있습니다. 디지털 헬스케어에 높은 관심을 가지고 있으며, 국내 대표 명상 어플리케이션 코끼리를 런칭하고 AI 스피커, 디지털 플랫폼, 웰니스 브랜드와의 협업과 마이데이터 사업을 맞춤형 커넥티드 헬스케어 서비스를 통해 명상 효과 검증을 진행하였습니다. 최근에는 명상과 상담에 대한 연구를 진행하고 있으며, 저의 목표는 명상 어플리케이션 등의 효과를 검증하고 실제 마음챙김과 뇌과학에 도움이 되는 연구를 진행하는 것입니다. 마음챙김과 명상에 높은 관심을 가진 분들과 마인드풀한 지식나눔을 기대합니다.

소속

서울부부가족치료연구소, 헬로스마일 심리상담센터

E-mail

yjmoon7@hanmail.net